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小さな一歩を実践する習慣

自コンで人生を楽しむ

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毎日「いま自分の好きなところを一つ上げるとしたらどこか」を

 

ノートしてみよう。

 

自他ともに小さな(肯定的な)質問をする習慣を身につけよう

 

1  脳のプログラムを作り直している最中で、時間がかかることを

 

  頭に叩き込む。

 

2  期限を決めて繰り返し同じ質問をする

 

3  自分の満足のいかなかったことに対して

 

  「絶対失敗しないのであれば、これまでと違う

 

  どんなことをやってみようか」

 

あなたの目標を明確にすることができます。