2017-02-05 今よりもプラス1℃体温を上げるツボ押し 体を温めて新陳代謝を効率化 足三里 ashita-seikatsu.jp 消化吸収を高め、胃の働きを助けるツボです 朝昼晩、食事の30分前に、約3秒強く押し揉むを 7回繰り返すととても効果的です