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今よりもプラス5℃体温を上げるツボ押し

足三里

 

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ashita-seikatsu.jp

 

消化吸収を高め、胃の働きを助けるツボです

 

朝昼晩、食事の30分前に、約3秒強く押し揉むを

 

7回繰り返すととても効果的です