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身体を温める定食

お米はできるだけ東北地方産を

陰性地にあたるためそこでとれるお米は陽性

 

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niigata-rice.com

 

味噌はできるだけ大豆を使った生のものを

 (鰹節は陽性)

 

酵素を補給 漬け物

 

野菜・豆類などは季節のものを

温野菜として少量

 

子魚少量

 

 

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