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夏バテを吹き飛ばそう!レシピ 10 ドリンク

ドリンク

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炊飯器で簡単にできる自家製甘酒

 

「飲む点滴」と言われる甘酒はビタミンB1,B2,B6

 

必須アミノ酸葉酸が含まれていて夏バテ・美肌効果も

 

高い

 

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オレンジと豆乳で割った飲み物

 

フルーティーで飲みやすい

 

 

in the  soup

 

イン ダ スープ