カットタイプの高野豆腐を使って 細きりタイプ

細きりタイプ

納豆とこうやとサヤインゲンの卵とじ

こうやとピーマンの炒め物

こうやとひじきの梅煮

from  the  ground  up

フゥロム　ザ　グゥランダップ