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いつものおかずにおからをプラス! 4

おからレシピ

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豚肉と根菜のおからポトフ

 

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 リメイク ポタージュ

 

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おからラタトウュ

 

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リメイク キーマカレー

 

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おからチリコンカン

 

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 おからタンドリーチキン

 

 

おからキーマカレー

 

 

おからチヂミ

 

 

I  twisted  my  ankle

 

《アイトゥイスティッ(ド)マイアンクゥ》

 

足首をひねっちゃった

 

(引越し作業)

 

A

Ow  !

 

B

What's  wrong  ?

 

A

I  just  twisted  my  wrist