つま先健康法 結果報告 ３ヶ月

椅子に腰掛けて両足の指曲げが

７分を持続できるようになりました

痛みはだんだん軽くなってきて

楽です

足指の第３関節がくっきり

出ることを目標にしています

そして

膝が楽に曲げられるようになって

うれしい！