春野菜の効能

 

春の野菜を食べることで

 

冬に蓄積した老廃物を出し

 

ビタミンを補えるといわれています

 

知るという事は元気のもとです

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新玉ねぎ餃子

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細きりキャベツの豚しゃぶ

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ひじきと新たまねぎの炊き込みご飯

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さっぱりパスタで春満載

 

菜の花&明太子

 

 

step  out

 

《ステパウ(ト)

 

席をはずす

 

会社への電話

 

A

Could  I  please  speak  to  Nancy  ?

 

B

 

I'm  afraid  she  stepd  out

 

A

Please  tell  her  Hank  calld.  Thak  you  !