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お金の掛からぬ健康法 7

 

足首は退化している。

 

平らなところを歩くことで使われなくなった足首

 

浮き指が不調を生む。

 

浮き指が生む膝の痛み

 

階段の上り下りでの膝の痛みがなくなって本当に 楽!!!

 

椅子に腰掛けて両足の足指を内に曲げて200 は数えられるようになりました。

 

そのせいか 上体を立たせていることが苦でなくなりました。

 

ぺんぎんをイメージして歩いてます。

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wishywashy

 

《ウィッシーウォッシー》

 

優柔不断/曖昧

 

So、We're  going  to  Desneyland  today,  right

 

How  about  we  go  to  M't,  Fuzi  instead  ?

 

Or,  We  could  go  to  Yokohama

 

Don't   be  so  wishy  washy  !

 

We  need  to  decide  now