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マッサージのやり方 その1

 指で頭の地肌にオイルを塗ります。頭の上部から。髪の上から手のひらをあて、外側に円を描きます。つぎに耳の上部に手のひらをあて、うしろに向かって円を描きます。最後に後頭部。内側から外に向かって円を描きます。

 

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こねないふわふわドーナッツ。こんど挑戦しようと思います。検索すればレシピでてきます。

 

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