『白湯を飲むだけ健康法』 マッサージオイルのつくりかた

太白ゴマ油をなるべく厚手の鍋で、木べらなどでやさしくゆっくり弱火で温めます。90℃を超えたら、火から下ろし100℃になるまで待ちます。このとき、11 0℃を超えないように注意しましょう。そのままオイルが冷めたら密閉容器に保存します。冷暗所で保存します。2ヶ月で使い切りましょう。スプレーボトルなどの小さな容器に移して使うと便利です。薬局で販売されている肌に塗布するオリーブオイルは、熱処理する必要はありません。