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オイルマッサージでからだを芯から浄化する

 からだに塗ったオイルは、毛穴から皮膚の中に浸透して毛細血管から静脈にはいります。血流にのって全身をめぐって循環し、20分ほどたつとからだの奥まで到達します。そして血管や細胞の中にたまった毒素を溶かし、最終的に排泄物として排泄します。

 

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 プレーンヨーグルトで作るフレンチトーストです。

 

I  set  the  table  every  day