『体と心から毒を消す技術』

体から毒を消す技術「ためない」

解毒力を高めて、毒素が体内に留まる期間をできるだけ 短縮することが肝心なのです。 人間本来の解毒作用による毒素の排出は、75%は便からで 13%が尿からといわれています。残りが汗、毛髪、爪からの 排出です 体から毒を出すために重要なのが腸内の「善玉…

肉・魚の除毒テクニック

〔果物〕 野菜のStep1〔洗う・切る・むく〕をそのまま応用 ただし、農薬が内部の果実まで浸透している可能性の 高いオレンジ、グレープフルーツ、リンゴ、洋ナシ メロンなどは農薬を除くことが難しいので、控えめに サクランボやイチゴなど、比較的果実が小…

解毒の三原則

「入れない」 「ためない」 「抗酸化」 体から毒を消す技術 「入れない」 週1回加工食品をとらない日を作ることから始める 1回を2回、3回と加工食品をとらない日を増やしていく 手作りの料理は精神的に安定するケースが多い 野菜の除毒テクニック Step1 〔洗…

私たちの体は「毒」で弱り切っている

食品添加物はガンやアレルギーなど多くの 病気を招く 食生活で気をつけたい主な有害物質 * 食品添加物(着色料、保存料、酸化防止剤等) * 残留農薬(殺菌剤、殺虫剤、除草剤等) * 有害金属(水銀、アルミニウム、カドミウム等) * 放射性物質(ヨウ素…

病気の根底に共通する原因

1 有害物質(食品添加物、残留農薬、有害金属) による汚染 2 腸内細菌のバランスの乱れ 3 必須栄養素の不足 4 自律神経(意思とは無関係に血管や 内臓を調整している神経)のアンバランス 5 環境汚染(電磁波、住宅建材、生活用品など) 6 不自然な生…