『にんたまジャム』

にんたまジャム おつまみ

にんたまジャムのおかかあえ 青じそ 1枚 削りかつお 2.5g(炒って粉状にする) にんたまジャム 大さじ1 しょう油 小さじ1/2 削りかつおのロイシンをにんたまジャムで効率よく摂取 オイルサーディンのにんたまジャムマリネ オイルサーディーン 1缶 にんたま…

にんたまジャムをドレッシング・たれにプラス

胡麻ドレッシング 冷蔵庫で1ヶ月保存可 青梗菜・きのこ・もやしのソテーに せん切りキャベツと長ネギ マカロニサラダ トマトドレッシング 冷蔵庫で1ヶ月保存可 冷製スパゲティ、茹でたポテト、レタスサラダ ボイルエビ、トマトサラダ 塩麹たれ 冷蔵庫で1ヶ月…

にんたまジャム ドリンク

にんたまジャム+レモネード 夏バテに、にんたまジャムとレモンのクエン酸でエネルギー 代謝を促進して にんたまジャム+野菜ジュース 超簡単な野菜スムージー にんたまジャム+ホットミルクココア にんたまジャムとココアのポリノフェールで太りにくい 体質…

にんたまジャム保存法

熱いうちに完全に乾燥しているビンに移し、ふたをする 3~4日であれば、小瓶に移して常温携帯もOK 冷蔵で1ヶ月保存できる 冷凍で2ヶ月保存可

『にんたまジャム』タマネギの健康成分

アリシンが活力を生産し、ビタミンB1の吸収率を 高める 摂取目安 1人/1日50g 主な効用 整腸・食欲不振・動脈硬化・疲労回復 精神安定・高血圧・不眠・肌荒れ 栄養と薬効 辛み成分(イソアイリン)が血液中の資質を 減らし、コレステロールを低下させる 加熱…

『にんたまジャム』 ニンニクの健康成分

cookpad.com にんたまジャムを 1日小さじ2杯で 免疫力を上げ、がんを予防 高血圧と血糖値の改善 体力増強・疲労回復 冷えの改善、むくみの解消、ダイエット アンチエイジング・美肌効果 にんにくの健康成分 強い殺菌作用をもち、抗がん作用にも期待 摂取目安…