2019-11-26から1日間の記事一覧

『習慣の力』 キーストーン・ハビットがすべてのカギ

少なくとも一つ、自分の思い通りになるものを作る 一つの習慣に狙いを定めることで、他の行動も プログラムしなおすことにで成功する そのような習慣をキーストーン・ハビット (要となる習慣)という 毎日の人の行動の、40%以上が、「その場の決定」 では…