2019-06-11から1日間の記事一覧

『スッキリ ぐったり』 冷たい牛乳で便秘解消 1

グッタリ度3 冷たい牛乳は胃腸を弱らせる 牛乳がその素晴らしさを発揮するのは、空腹時、単独で あたためて飲んだ場合 便秘に効くのは、なんといっても白湯 白湯はからだをあたためて消化力をアップしてくれる 飲み物なので、消化吸収から排泄までを適切に…