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グッタリ度３ アルコールは、病気になりやすいからだを作る 本来の自分らしい魅力に気づいていて、自分を他人と 比べることもなく、健康的で調和的なこころとからだを持ち なんだか運もよく、いつも笑顔で、エネルギーにあふれている ・・・そんな人は、内側…

スッキリ その季節の野菜には、人間に対して、からだのバランスを 整えてくれる作用がある 春（3～5月） ふきのとう、芽キャベツ、たらの芽など、旬である「苦味」 の野菜を積極的に摂る 雨季（6月の雨季、10月の台風シーズン） 気温の変化が激しいこの時期…