食を断ち、体内のグリコーゲンやアミノ酸が減っていけば やがて体はケトン体を合成する そのケトン体を有効活用するには、同時にミネラルや ビタミンをとることが必要 ケトン体を有効活用するとは 空腹をやわらげる 脳を鎮静化する(リラックス) 快感物質(…
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