1日目 朝 おかゆ(白米~5分づき米 味付けなし) 昼 おかゆ 塩(最低限の味付け) 夜 おかゆ 梅干し 2日目 朝 おかゆ(5分づき米~玄米) 梅干し 昼 おかゆ とろろいものお吸い物 cookpad.com 夜 おかゆ じゃがいもと人参の煮物
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