1 手を頭上にゆっくりと引き上げそのまま10秒保つ 指を裏返しに組む 2 指を裏返しに組んだまま、上体を倒す、右、左 3 手を組んだまま前方に伸ばす、顔は前に向ける 4 手を組んだまま、ゆっくり後方にそらし頭上まで上げたら ゆっくり戻す 無理に伸ばさ…
トンボ - Wikipedia シオカラトンボ オニヤンマ 黒揚羽とナミアゲハが8頭も並んで吸水行動と?呼ばれているのに出会いました 2018.06.30 18時頃 家にいても30度だった日のこと www.pteron-world.com
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