ニンジン、キャベツ(外側の緑色の濃い葉)、カボチャ タマネギ、セロリ、ブロッコリーの茎、大根、ほうれん草 小松菜、ジャガイモ、サツマイモ、ゴボウ、レンコン等 季節の野菜 ポタージュにするには30~60分 しなければ20~30分煮る 基本的に味付けはなし …
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