人を困らせようとした下手な試みは 真の意味で自分自身の屈辱へと変化した もし健康でいたいなら、この規則を守れ。 食欲のない時はたべるな、夕食は控えめに。 よく噛んで、食べようとするものは、 充分に調理して、シンプルな料理で。 薬を飲むものは、間…