自律神経が胃や腸をの働きを支配しているため 強い恐怖や不安を感じると、腸が硬くなって 便秘や下痢を起こします 腸を守るためにライフスタイルを平和的で穏やかなものに することです ストレス解消法 運動、好きな音楽を聴く、スキンシップ、雨に濡れる 雨…