＊ゆがみに強い体をつくる「四つのF」 トータルバランスを整えるための大事な要素 Functional Training （機能的なトレーニング） Footwear （靴） Furniture （家具） Food （食べ物） どんなに小さな動作でも、その運動は体の内側で連鎖しています。 だか…