＊体の痛みの九割は「姿勢」に原因があった 腰痛改善のためにまず心がけるべきことは何かー もっとも大事なのが、椎間板に負担をかける「姿勢」を 避けることです。 ＊姿勢をよくするだけで頭痛が改善する！？ 背中を丸めて頭が少し前に出た姿勢をとると 背…