2017-07-05から1日間の記事一覧

潜病から抜け出すには

副腎の疲れを癒す 抗ストレスホルモンの材料となる、ビタミンB群 ビタミンB1 玄米・胚芽米・豚肉 ビタミンB2 レバー・うなぎ・納豆・卵 ナイアシン カツオ・ブリ・サバ・豆類 パントテンサン レバー・鶏もも肉・卵・納豆 ビタミンB6 カツオ・マグロ・さん…