戦前、戦中の世代の人の便の量は、現代の人よりも ２，３倍ほどもあったのです。 便の量が多ければ、吸着して排出してくれる有害物質も 多いことになります。 旬の食材は腸内細菌を活性化させる。 植物性食品は、がん細胞を抑制する。 ニンニク・キャベツ・…