2017-04-06から1日間の記事一覧

「伝統的な日本食」を摂る人たちは腸内細菌が豊富

戦前、戦中の世代の人の便の量は、現代の人よりも 2,3倍ほどもあったのです。 便の量が多ければ、吸着して排出してくれる 有害物質も多いことになります。 旬の食材は腸内細菌を活性化させる。 植物性食品は、がん細胞を抑制する。 ニンニク・キャベツ・…