2017-03-28から1日間の記事一覧

あなたのプレショットルーティーンを作りましょう

毎朝のウオーキングを習慣化することで 身体的メリットはもちろん、精神的にもメリットが あるのです。 毎朝背筋を伸ばしてリズミカルに歩くことで 自分の気持ちを前向きなものに整えるのです。 日々の出来事に大きく左右される心や感情は 一定ではいられま…