大きなストレスが長時間続くと、交感神経または副交感神経が 過剰に緊張し、自律神経のバランスが崩れてしまいます。 それは血液の流れを悪くすることで、血流障害から 低体温になります。 ホルモンバランスを整えるためには22時から2時には 眠っているよう…