2017-02-05から1日間の記事一覧

今よりもプラス1℃体温を上げるツボ押し

足三里 ashita-seikatsu.jp 消化吸収を高め、胃の働きを助けるツボです 朝昼晩、食事の30分前に、約3秒強く押し揉むを 7回繰り返すととても効果的です