カットした野菜やフルーツを砂糖に漬けこみ 朝晩2回、石鹸を使わないで流水でよく洗った素手で 50回ほど空気に触れるようにして混ぜる(発酵促進のため) 生きた(48℃で酵素は死にます)酵素と植物性乳酸菌を 手軽に摂取できるのが魅力 大人1日に60…
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