生のまま冷凍 冷凍するとうま味&甘味がアップして ホクホクの食感に 皮をむいておくと火の通りがよくなります (皮なし2~3cm角で冷凍) ラム酒蒸し ふたをして沸騰したら弱火で5分 納豆煮 ふたをして沸騰したら弱火で5分 It depends on the weather 《イッ…
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