2016-03-26から1日間の記事一覧

『つま先健康法』 肩こり解消

足指を握り、重心が整えば片足立ちは 誰でもできます からだが安定する頭の位置 鼻と膝のラインを真っ直ぐにする 肩こり解消 肩の真上に耳を合わせると肩がこらなくなります