2016-01-21から1日間の記事一覧

『白湯を飲むだけ健康法』　耳のオイルマッサージ

『白湯を飲むだけ健康法』 健康法

耳です。まず両耳のふち全体をやさしく、温かみを感じるまでもみます。つぎに、耳の穴の中を人差し指でさすります。そして、耳の内側、外側、耳たぶとまんべんなくもみます。最後に、耳を人差し指と中指ではさみ、上下にさすります。