心にしみる言葉

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偽善と自己顕示欲が見え隠れして

 

作品において、善意と幸福をアピールしなくては

 ならないという、創作過程の捻じれ

 

感情が先走って優先順位の判断がつかない

 

見返りなんか要らない。そんなの恰好悪いだろう

 

いつのまにか下の名前で呼ばれている。

 こうした方法で人の懐に入ってくる人間を、

 節子は知らない。

 

『硝子の葦』

 

 

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暴行を日常的に受けてきた子供は、感情の

 コントロールが利かず,真っ先に手が出る特徴がある

 

『鋼の綻び』

 

 

 

 

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 時に独善は、悪意よりはるかにたちが悪い。

 

地雷を無意識に踏んでしまう

 

傷をつつかれると、その痛みに我を忘れて相手を攻撃してしまう。

情けない

 

ショパンの『革命のエチゥード』

 

 

憎悪を誇りに、絶望を希望に変えようとしている。

 

 

何かのせいにしないと、自責の念に押し潰されて死んでしまいそう

 

 『また桜の国で』

 

 

 

脳にはクセがあり、その独特のクセが日常の困難を

 

引き起こしている

 

まずは自分の弱点を(困ること)知ることが克服への

 

第一歩となります。

 

自分にとって何が苦痛なのか、何が苦手だと感じるのか、

 

そして家族や周囲の人は何で頭を抱えているのか、

 

困っているのか、それを見極めるのことが重要です。

 

学歴が欲しいのとは違って、「知識を増やすの体験は楽しい」

 

ということを体感してほしい

 

他人への共感度が低いので、相手の気持ちを読み取りにくい

 

 

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苦手なことを負担に思うよりも、対処法をたくさん考えれば

 いいのです。

 

本の学校では機会の平等よりも結果の平等を

 重んじるので、苦手なことがたくさんある発達障害児

 だけが電子機器を学校に持ち込んで、みんなと同じ機会を

 得ることを許さない空気があり、・・・・・

 

視力の低い子にメガネに相当するのが発達障害者にとっての

 タブレットやパソコン、スマートフォンなのです。

 

自分の不得意なことは、周りに相談すべきこと

 

子供本人が頑張りたいと思うものを見つける手助けを

 するしかないのです。

 

自分のことを棚に上げて文句を言うことを、私たちは

 しょっちゅうやらかしているのではないでしょうか。

 

 『発達障害の僕が輝ける場所をみつけられて理由』

 

 

 

 

『作りおき薬膳』 秋 ヤマイモ

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おもな効能

 

  滋養強壮を促す

 

  胃腸を活性化する

 

  スタミナをつける

 

 

 ひと言メモ

 

  脾、胃、腎を養い、生命力を高めます。

 

  ジアスターゼなど複数の消化酵素がたっぷり含まれているため

  各栄養素の消化吸収を促し、美容効果や生活習慣病予防効果も

  抜群

 

 

ヤマイモの肉じゃが風煮

 

  ともに胃の働きを補う食材だから弱った胃に最適

 

  冷蔵庫で3~4日

 

 

ヤマイモの梅マヨサラダ

 

  生で食べることで豊富な消化酵素を活かします。

 

  梅干しのクエン酸効果で疲労も回復

 

  冷蔵庫で3~4日

 

cookpad.com

 

揚げヤマイモの甘酢あんかけ

 

  素揚げにした後、とろみをつけることで冷えた体を

  心から温めます。

 

  冷蔵庫で3~4日

 

 

cookpad.com

 

『作りおき薬膳』 秋 里芋

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おもな効能

 

 胃腸を元気にする

 

  便通をよくする

 

  肌を潤す

 

ひと言メモ

 

  ほとんどが甘味(薬膳の分類)に属するイモ類の中で

 

  唯一辛みを持つ食材。滞った気や血のめぐりを促し

 

  肌に潤いを与えます。独特のぬめりには消化を助ける

 

  成分も含まれています

 

 

 

里芋とタコの柔らか煮

 

気のふさぎやイライラを穏やかにほぐします

 

冷蔵庫で3~4日

 

『体と心から毒を消す技術』 「毒素排出スープ」の効果

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有害物質(食品添加物残留農薬、有害金属)の排出

 

抗酸化作用がある

 

アレルギー疾患(花粉症、アトピー性皮膚炎)の改善

 

血液循環の改善

 

腸内細菌のバランスの改善

 便が大量に出る

 

骨粗しょう症の改善

 カルシウム2に対してマグネシウムが1の割合が大切

 牛乳はマグネシウムが極めて少ない

 牛乳と乳製品を摂りすぎると歯と骨は溶けていく

 

認知症の進行を抑制

 運動と歯の手入れが大事

 

『体と心から毒を消す技術』 腸内の善玉菌

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体から毒を出すために重要なのが腸内の「善玉菌」

 

 食物繊維の豊富な穀物や、豆類野菜を取ることで

便秘の解消

キノコ類、果物、ナッツ、こんにゃく、乾燥食品も

 

体からの毒素排出を促すためには、尿をスムーズに出す

ことも重要

 

利尿作用を高める食品

 

カリウムを含むもの

アボガド・ほうれん草・ジャガイモ・バナナ・スイカ・梨

ナッツ類

 

尿で排出しきれない有害物質を体外に排出するのが、汗や皮脂

 

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